Zdrowy tryb życia – 5 porad dla początkujących
Rozpoczęcie przygody z prowadzeniem zdrowego i aktywnego trybu życia może być niezwykle trudne. Często osoby początkujące narzucają sobie wyjątkowo rygorystyczną dietę i niedostosowany do…
Tag: zdrowie
Nadwaga u nastolatka – jak z nią walczyć?
Nadwaga to coraz większy problem, który dotyka dużą grupę społeczeństwa. Niegdyś problemy z nadmierną masą ciała dotyczyły głownie osób w podeszłym wieku, dziś na…
Witamina E – źródła i wpływ na zdrowie
Witamina E pełni niezwykle ważną rolę w ludzkim organizmie. Nie bez powodu zwana jest „witaminą młodości” – to wyjątkowo silny przeciwutleniacz, który wykorzystywany jest…
Pierwszy trymestr w ciąży – badania i wskazania
Pierwsza ciąża to bez wątpienia czas wyjątkowej radości, ale również wielu lęków i niepewności. Wiele kobiet nie wie co zrobić po zobaczeniu dwóch kresek…
Jak pielęgnować skórę tłustą?
Cera tłusta może być wyjątkowo ciężka w pielęgnacji. W końcu jest ona bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień i wymagająca stosowania specjalistycznych, bardzo delikatnych preparatów.…
Jak zadbać o ciało po porodzie?
Ciąża to niezwykły, pełen radości czas oczekiwania na nowego członka rodziny. Niestety, to także wyjątkowo ciężkie doświadczenie dla kobiecego ciała, które przez dziewięć miesięcy…