Sport i fitness

Odrobina czasu tylko dla siebie

Dbanie o siebie to między innymi szereg codziennych decyzji, które mają wpływ na kondycję, stan zdrowia, samopoczucie oraz wygląd zewnętrzny. Poświęcając sobie samemu choć odrobinę uwagi i zaangażowania można bardzo szybko dostrzec pierwsze pozytywne rezultaty. Do zdecydowanie najważniejszych działań należy świadome komponowanie codziennych posiłków, regularna aktywność fizyczna, a także odpowiednio …

Uroda

Łysienie plackowate

Łysienie plackowate to choroba, która skrywa nadal wiele sekretów. Przede wszystkim nie można dokładnie określić dlaczego wystąpiła. U około 20% pacjentów ma podłoże genetyczne, jednak może się uaktywnić poprzez silny, długotrwały stres, czynniki immunologiczne i autoimmunologiczne. Dotyka każdej płci i w każdym wieku, zdarza się, że występuje również u dzieci. …

Uroda

Kostium kąpielowy- z plaży do streetwearu.

Kostiumy kąpielowe są nieodłącznym elementem każdego wybiegu wiosna-lato 2022. Trendy “kąpielowe” zmieniają się bardzo szybko. Bogactwo wzorów, faktur, zdobień czy elementów dekoracyjnych. Aż chce się coś wybrać i ruszyć na plażę! Moda i uroda Projektanci wpadli jednak na pewien pomysł- “Czy nie można wprowadzić wakacyjnej mody do mody codziennej/ulicznej?”. Pomysł …

Uroda

Niezwykły wpływ peelingów chemicznych na skórę

Peeling chemiczny to świetny sposób na wygładzenie i ujędrnienie cery. Pomaga on też w walce z bliznami potrądzikowymi czy cellulitem. Nie warto pomijać go w rytuałach pielęgnacyjnych. Jaki jest wpływ peelingów chemicznych na kondycję skóry? Działanie peelingu chemicznego – uroda Peeling chemiczny jest przyjemnym zabiegiem, podczas którego na naszą skórę …

Uroda

Jak sprawić, by włosy były błyszczące

Lśniące kosmyki to synonim zdrowia i bardzo pożądany efekt pielęgnacji. Co zrobić, aby nasze włosy właśnie tak wyglądały? Trzeba okazać im odrobinę troski i do swojej codziennej rutyny wpleść kilka trików. Oto doskonałe sposoby na uzyskanie lśniących włosów. Temperatura ma znaczenie Nasze włosy nie lubią wysokich temperatur. Ciepła woda, podobnie …

Uroda

Jak pielęgnować skórę tłustą?

Cera tłusta może być wyjątkowo ciężka w pielęgnacji. W końcu jest ona bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień i wymagająca stosowania specjalistycznych, bardzo delikatnych preparatów. Oto 5 pielęgnacyjnych kroków, które pozwolą Ci cieszyć się wspaniałą kondycją najbardziej wymagającej skóry! 1. Codzienne oczyszczanie Skóra tłusta i trądzikowa wymaga regularnego i delikatnego oczyszczania, …

Uroda

Jak zadbać o ciało po porodzie?

Ciąża to niezwykły, pełen radości czas oczekiwania na nowego członka rodziny. Niestety, to także wyjątkowo ciężkie doświadczenie dla kobiecego ciała, które przez dziewięć miesięcy zmienia się i przygotowuje do wyczerpującego porodu. Ciało kobiety nie dochodzi do idealnej formy od razu: tuż po porodzie następuje często równie ciężki połóg. Jednak z …