Category
Dni płodne – najlepszy moment na poczęcie Dla kobiet, które pragną mieć dziecko, najlepszym czasem na uprawianie seksu jest czas owulacji. To bowiem czas dni płodnych, w których komórka czeka na zapłodnienie. Dlatego bardzo ważna jest znajomość owulacji. Datą można…
Continue reading
Uczucie pieczenia, mrowienia, drętwienia w ustach. Oto nadchodzi pęcherz gorączkowy. Jest to objaw opryszczki jamy ustnej, niezwykle powszechnej infekcji skórnej. Wywoływana przez wirus – herpes simplex typu 1 – dotyka połowy światowej populacji! Niestety, jest to łagodna choroba, której nie…
Continue reading
Czekolada na smutki i depresję. Uwielbiamy ją w każdej postaci. Jest smaczna i wiąże się z przyjemnością. Kiedy się nią delektujesz, rozpływa się w ustach, a Ty czujesz się szczęśliwa. To normalne, bo czekolada pobudza do pracy serotoninę, hormon szczęścia….
Continue reading
Rak płuc to najtrudniejsza choroba podczas leczenia i jest ona choroba nowoczesna. Pojawiła się jak epidemia, która ciężko zwalczyć. ”Sekret zdrowia zarówno umysłu, jak i ciała nie polega na opłakiwaniu przeszłości, niemartwieniu się o przyszłość, nieprzewidywanie kłopotów, ale mądre i…
Continue reading
Od lat znane są ludziom zalety związane ze słuchaniem muzyki. Na podstawie wieloletnich badań powstała tak dziedzina jak muzykoterapia. Co daje taka terapia? Jakie są korzyści płynące z terapii muzyką receptywną? Rodzaje muzykoterapii W klasyfikacji wyróżnia się muzykoterapię aktywną oraz…
Continue reading
Nogi są to kończyny, które za młodu raczej nie powodują dolegliwości, ale z wiekiem mogą wymagać uwagi i zastosowania różnych pielęgnacji kosmetycznych i farmaceutycznych. “A po co mi nogi skoro mam skrzydła.” – Frida Kahlo Jakie są sposoby na ciężkie…
Continue reading
Ciąża to dziewięć wyjątkowych miesięcy, podczas których każda kobieta chce jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie dla dobra dziecka. Niestety, często zapominamy, jak ważne jest utrzymanie prawidłowej wagi w ciąży – nadmierne przybieranie masy może być niekorzystne dla rozwijającego się…
Continue reading
Rozpoczęcie przygody z prowadzeniem zdrowego i aktywnego trybu życia może być niezwykle trudne. Często osoby początkujące narzucają sobie wyjątkowo rygorystyczną dietę i niedostosowany do ich możliwości harmonogram ćwiczeń, co skutkuje jedynie zniechęceniem i szybkim porzuceniem zdrowych nawyków. Przedstawiamy 5 prostych…
Continue reading
Nadwaga to coraz większy problem, który dotyka dużą grupę społeczeństwa. Niegdyś problemy z nadmierną masą ciała dotyczyły głownie osób w podeszłym wieku, dziś na nadwagę coraz częściej cierpi także młodzież. Niestety, walka z nadwagą u dziecka może być niezwykle ciężka….
Continue reading
Witamina E pełni niezwykle ważną rolę w ludzkim organizmie. Nie bez powodu zwana jest „witaminą młodości” – to wyjątkowo silny przeciwutleniacz, który wykorzystywany jest również w kosmetyce w celu zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się organizmu. Witamina E – źródła Duże dawki…
Continue reading