Blog
Zdrowie

Czy czekolada działa antydepresyjnie i pocieszająco?

Czekolada na smutki i depresję. Uwielbiamy ją w każdej postaci. Jest smaczna i wiąże się z przyjemnością. Kiedy się nią delektujesz, rozpływa się w ustach, a Ty czujesz się szczęśliwa. To normalne, bo czekolada pobudza do pracy serotoninę, hormon szczęścia. Czy naprawdę wpływa na poprawę humoru? Sprawdźmy, czy czekolada działa …

Read More
Biznes

5 wskazówek jak wygrać marketingową wojnę dzięki Instagramowi

Marketing, jaki znaliśmy w dawnych czasach, jest prawie martwy, a we współczesnym cyfrowym świecie włączenie mediów społecznościowych w marketingową strategię jest kluczem do zapewnienia sukcesu Twojej firmie. Wybór odpowiedniej platformy mediów społecznościowych jest niezwykle istotny dla powodzenia każdej strategii e-marketingu, gdy w Internecie istnieje już mnóstwo treści. Pod tym względem …

Read More
Sport i fitness

Tarnów – miasto sportów żużlowych

Leżące w Małopolsce miasto Tarnów słynie z wielu rzeczy. Tutejsza starówka zachwyca swoimi krętymi uliczkami i zabytkowymi budynkami. Tarnów w całej Polsce jest również kojarzony z bardzo szczególną dyscypliną, jaką jest sport żużlowy. Z tego miasta pochodzą niektórzy najbardziej znani mistrzowie w tych sportach, a na tutejszym stadionie odbywają się …

Read More
Rozrywka

Jak postępować, żeby zabawa z dzieckiem, była frajdą, a nie przymusem spędzenia czasu z dorosłym?

Możliwe, że to co teraz Państwo przeczytają wywoła szok i osłupienie w wyrazie waszej twarzy, ale… Czy wiecie, że dziecko wie podświadomie doskonale jakie są jego potrzeby i czego w danym momencie chce? Wielu z was oczywiście zaprzeczy takim faktom, ale dzieci są niebywale inteligentne od najmłodszych lat. To my …

Read More
Sport i fitness

Sport i ciąża: 5 dobrych nawyków.

Jak wiemy, ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia, a obecna wiedza pokazuje, że nie ma żadnego ryzyka związanego z ćwiczeniami w czasie ciąży, ponieważ aktywność fizyczna jest tak samo korzystna dla dziecka, jak i dla matki. Sport i ciąża są możliwe, a nawet zalecane, aby poprawić kondycję …

Read More
Zdrowie

Krótki zarys objawów raka płuc.

Rak płuc to najtrudniejsza choroba podczas leczenia i jest ona choroba nowoczesna. Pojawiła się jak epidemia, która ciężko zwalczyć. ”Sekret zdrowia zarówno umysłu, jak i ciała nie polega na opłakiwaniu przeszłości, niemartwieniu się o przyszłość, nieprzewidywanie kłopotów, ale mądre i szczere życie w chwili obecnej.” – Buddyjskie powiedzenie Rak płuc …

Read More
Uroda

Jak sprawić, by włosy były błyszczące

Lśniące kosmyki to synonim zdrowia i bardzo pożądany efekt pielęgnacji. Co zrobić, aby nasze włosy właśnie tak wyglądały? Trzeba okazać im odrobinę troski i do swojej codziennej rutyny wpleść kilka trików. Oto doskonałe sposoby na uzyskanie lśniących włosów. Temperatura ma znaczenie Nasze włosy nie lubią wysokich temperatur. Ciepła woda, podobnie …

Read More
Zdrowie

Terapia poprzez słuchanie muzyki – czy to działa?

Od lat znane są ludziom zalety związane ze słuchaniem muzyki. Na podstawie wieloletnich badań powstała tak dziedzina jak muzykoterapia. Co daje taka terapia? Jakie są korzyści płynące z terapii muzyką receptywną? Rodzaje muzykoterapii W klasyfikacji wyróżnia się muzykoterapię aktywną oraz receptywną. Czym się one różnią? Otóż forma aktywna zakłada wykonywanie …

Read More
Zdrowie

Nogi, jak im ulżyć – kilka sposobów.

Nogi są to kończyny, które za młodu raczej nie powodują dolegliwości, ale z wiekiem mogą wymagać uwagi i zastosowania różnych pielęgnacji kosmetycznych i farmaceutycznych. “A po co mi nogi skoro mam skrzydła.” – Frida Kahlo Jakie są sposoby na ciężkie nogi? Ciężkie nogi które są problemem każdej kobiety, która chciałaby …

Read More
Rozrywka

O ametyście słów kilka.

Ametyst jest minerałem (dwutlenkiem krzemu o wzorem chemicznych SiO2). Rozpoznamy go po jego pięknej, fioletowej barwie, którą zawdzięcza promieniowaniu oraz obecności Fe (żelaza). Według skali twardości Mohsa (jest to skala twardości minerałów), osiąga twardość na poziomie liczby siedem. Oznacza to, że nie zarysujemy go palcem/paznokciem, ale miedzianym drutem już tak. …

Read More