Czekolada na smutki i depresję. Uwielbiamy ją w każdej postaci. Jest smaczna i wiąże się z przyjemnością. Kiedy się nią delektujesz, rozpływa się w ustach, a Ty czujesz się szczęśliwa. To normalne, bo czekolada pobudza do pracy serotoninę, hormon szczęścia. Czy naprawdę wpływa na poprawę humoru? Sprawdźmy, czy czekolada działa …

Marketing, jaki znaliśmy w dawnych czasach, jest prawie martwy, a we współczesnym cyfrowym świecie włączenie mediów społecznościowych w marketingową strategię jest kluczem do zapewnienia sukcesu Twojej firmie. Wybór odpowiedniej platformy mediów społecznościowych jest niezwykle istotny dla powodzenia każdej strategii e-marketingu, gdy w Internecie istnieje już mnóstwo treści. Pod tym względem …

Leżące w Małopolsce miasto Tarnów słynie z wielu rzeczy. Tutejsza starówka zachwyca swoimi krętymi uliczkami i zabytkowymi budynkami. Tarnów w całej Polsce jest również kojarzony z bardzo szczególną dyscypliną, jaką jest sport żużlowy. Z tego miasta pochodzą niektórzy najbardziej znani mistrzowie w tych sportach, a na tutejszym stadionie odbywają się …

Możliwe, że to co teraz Państwo przeczytają wywoła szok i osłupienie w wyrazie waszej twarzy, ale… Czy wiecie, że dziecko wie podświadomie doskonale jakie są jego potrzeby i czego w danym momencie chce? Wielu z was oczywiście zaprzeczy takim faktom, ale dzieci są niebywale inteligentne od najmłodszych lat. To my …

Jak wiemy, ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia, a obecna wiedza pokazuje, że nie ma żadnego ryzyka związanego z ćwiczeniami w czasie ciąży, ponieważ aktywność fizyczna jest tak samo korzystna dla dziecka, jak i dla matki. Sport i ciąża są możliwe, a nawet zalecane, aby poprawić kondycję …

Rak płuc to najtrudniejsza choroba podczas leczenia i jest ona choroba nowoczesna. Pojawiła się jak epidemia, która ciężko zwalczyć. ”Sekret zdrowia zarówno umysłu, jak i ciała nie polega na opłakiwaniu przeszłości, niemartwieniu się o przyszłość, nieprzewidywanie kłopotów, ale mądre i szczere życie w chwili obecnej.” – Buddyjskie powiedzenie Rak płuc …

Lśniące kosmyki to synonim zdrowia i bardzo pożądany efekt pielęgnacji. Co zrobić, aby nasze włosy właśnie tak wyglądały? Trzeba okazać im odrobinę troski i do swojej codziennej rutyny wpleść kilka trików. Oto doskonałe sposoby na uzyskanie lśniących włosów. Temperatura ma znaczenie Nasze włosy nie lubią wysokich temperatur. Ciepła woda, podobnie …

Od lat znane są ludziom zalety związane ze słuchaniem muzyki. Na podstawie wieloletnich badań powstała tak dziedzina jak muzykoterapia. Co daje taka terapia? Jakie są korzyści płynące z terapii muzyką receptywną? Rodzaje muzykoterapii W klasyfikacji wyróżnia się muzykoterapię aktywną oraz receptywną. Czym się one różnią? Otóż forma aktywna zakłada wykonywanie …

Nogi są to kończyny, które za młodu raczej nie powodują dolegliwości, ale z wiekiem mogą wymagać uwagi i zastosowania różnych pielęgnacji kosmetycznych i farmaceutycznych. “A po co mi nogi skoro mam skrzydła.” – Frida Kahlo Jakie są sposoby na ciężkie nogi? Ciężkie nogi które są problemem każdej kobiety, która chciałaby …

Ametyst jest minerałem (dwutlenkiem krzemu o wzorem chemicznych SiO2). Rozpoznamy go po jego pięknej, fioletowej barwie, którą zawdzięcza promieniowaniu oraz obecności Fe (żelaza). Według skali twardości Mohsa (jest to skala twardości minerałów), osiąga twardość na poziomie liczby siedem. Oznacza to, że nie zarysujemy go palcem/paznokciem, ale miedzianym drutem już tak. …