Category

Sport i fitness

Sport i fitness

Co warto wiedzieć o Euro 2024?

Euro 2024 to jedno z najbardziej oczekiwanych wydarzeń sportowych w Europie, które przyciągnie uwagę milionów kibiców piłki nożnej na całym świecie. Turniej, który odbywa się co cztery lata, zgromadzi najlepsze drużyny narodowe, walczące o tytuł mistrza Europy. Tegoroczna edycja będzie…

Continue reading
Sport i fitness

5 interesujących faktów o żużlu

Żużel to sport, który fascynuje miłośników szybkiej jazdy i rywalizacji na torze od wielu lat. Poniżej przedstawiamy pięć interesujących faktów na temat tej niezwykłej dyscypliny, które mogą zaskoczyć nawet jej zagorzałych fanów. 1. Początki żużla Historia żużla sięga lat dwudziestych…

Continue reading
Sport i fitness, Uroda, Zdrowie

Odrobina czasu tylko dla siebie

Dbanie o siebie to między innymi szereg codziennych decyzji, które mają wpływ na kondycję, stan zdrowia, samopoczucie oraz wygląd zewnętrzny. Poświęcając sobie samemu choć odrobinę uwagi i zaangażowania można bardzo szybko dostrzec pierwsze pozytywne rezultaty. Do zdecydowanie najważniejszych działań należy…

Continue reading
Sport i fitness

Tarnów – miasto sportów żużlowych

Leżące w Małopolsce miasto Tarnów słynie z wielu rzeczy. Tutejsza starówka zachwyca swoimi krętymi uliczkami i zabytkowymi budynkami. Tarnów w całej Polsce jest również kojarzony z bardzo szczególną dyscypliną, jaką jest sport żużlowy. Z tego miasta pochodzą niektórzy najbardziej znani…

Continue reading
Sport i fitness

Sport i ciąża: 5 dobrych nawyków.

Jak wiemy, ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia, a obecna wiedza pokazuje, że nie ma żadnego ryzyka związanego z ćwiczeniami w czasie ciąży, ponieważ aktywność fizyczna jest tak samo korzystna dla dziecka, jak i dla matki. Sport…

Continue reading